ボリューム(重量×回数×セット数)で
トレーニングの積み上げを可視化。
あなたの努力が目に見える形で記録されます。
筋トレの基本原則「漸進性過負荷」を、アプリで再現。
入力するたびに、筋録組があなたの成長を"見える化"していきます。
トレーニングごとの重量×回数×セット数を自動で集計。グラフで「積み上げ」を実感でき、漸進性過負荷の達成度をひと目で把握できます。
記録を自動でデザイン化。グラフやベスト更新を映える画像に変換して、XやInstagramにシェアできます。自分の成長を誇れる新しい記録体験。
1週間・1ヶ月単位でのトレーニング量やベスト更新を自動で集計。振り返りを通じて次の目標が明確になります。
一度ルーティンを登録すれば、次回から自動でメニューを作成。毎回の入力を省き、すぐにトレーニングを始められます。
過去データの移行は不要。
筋録組は、今日の1セットから"未来の成長"を描くアプリです。
乗り換え作業はゼロ。
今の身体で、今日から伸びるグラフを一緒に作っていけます。
紙や他アプリの記録は、そのまま保存してOK。
筋録組では、新しい記録だけで十分に成長データが作れます。
「過去データを捨てるか？」で悩む必要はありません。
過去がなくても、
・1RMの更新
・ボリュームの増加
・週・月単位の成長
などは最初のトレーニングからすぐに可視化されます。
"今の自分の強さ"が、その場で見えるから安心。
筋トレに関する科学的な知見や、アプリのアップデート情報をお届けします
