アプリで実践
筋録組
論文で筋肥大 by 筋録組
論文で明らかになった「筋肉を最速で伸ばす方法」
世界中の筋トレ研究をもとに、筋肥大・筋力向上の科学をわかりやすく紹介。理論と実践をつなぐ、エビデンスベースの筋トレメディアです。
論文で明らかになった「筋肉を最速で伸ばす方法」
世界中の筋トレ研究をもとに、筋肥大・筋力向上の科学をわかりやすく紹介。理論と実践をつなぐ、エビデンスベースの筋トレメディアです。
論文で学んだ知識を、実際のトレーニングに活かしましょう。
筋録組なら、記録・分析・成長がすべて1つのアプリで完結します。